반응형 감기에 좋은 음식1 감기에 좋은 음식 10가지 1. 닭야채죽혼잡 완화에 중요한 따뜻함과 수분 공급을 제공합니다.야채와 닭고기에 비타민과 미네랄이 풍부하여 면역 체계를 지원합니다.따뜻한 액체는 인후통을 진정시키고 점액 흐름을 완화시켜 천연 충혈 완화제 역할을 합니다.2. 감귤류(오렌지, 레몬, 자몽)비타민 C가 풍부하여 감기 증상의 지속 시간과 심각도를 줄여줍니다.면역력을 강화하기 위해 수분 공급과 항산화 물질을 제공합니다.감귤류의 천연 설탕은 날씨가 좋지 않을 때 에너지를 높여줍니다.3. 생강강력한 항염증제와 항산화제가 함유되어 있습니다.목의 통증을 진정시키고, 염증을 감소시키며, 면역 체계를 강화시킵니다.때로는 감기에 동반될 수 있는 메스꺼움과 구토를 완화합니다.4. 마늘항바이러스 및 항균 특성을 지닌 알리신과 같은 화합물이 포함되어 있습니다.면역.. 2024. 6. 1. 이전 1 다음 반응형
