반응형 수제잼1 모과잼 만들기(모과잼 레시피, 효능, 영양성분) 1. 모과잼의 효능모과는 그 자체로도 다양한 건강 효능을 가지고 있으며, 모과잼으로 만들어도 그 효능을 어느 정도 유지할 수 있습니다:면역력 강화: 모과에 함유된 비타민 C는 면역력을 높이고 감기 예방에 효과적입니다. 특히 겨울철에 모과를 섭취하면 감기와 같은 질병을 예방할 수 있습니다.소화 촉진: 모과에는 식이섬유가 풍부하여 소화기 건강에 도움을 주고, 변비 예방에도 효과적입니다. 모과잼을 적당량 섭취하면 소화기 건강을 유지하는 데 유익할 수 있습니다.항산화 효과: 모과에는 항산화 성분이 많아 신체의 세포 손상을 방지하고, 노화 방지에 도움이 될 수 있습니다. 특히 잼으로 만들면 이러한 성분이 농축되어 항산화 효과가 더욱 강해질 수 있습니다. 2. 모과잼의 영양성분모과는 독특한 풍미와 높은 영양가로 사.. 2024. 10. 7. 이전 1 다음 반응형
